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らかんかでは毎月第3土曜日に料理教室を開催しております。
（それ以外にも追加設定があります）
らかんかでお出ししている玄米ご飯や野菜を中心とした料理などの
作り方を楽しく学び、にぎやかに食事を楽しんでいます。
教室は少人数制（定員6名）ですので、初心者の方、
料理が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
圧力鍋を使った玄米ごはんの炊き方や野菜を中心としたヘルシー料理など
すぐに役立つ家庭料理やおもてなし料理について勉強したいと思います。
各回とも講義（30分）、実習（１時間3０分）、食事会・かたづけ（6０分）の予定です。
おひとり様でもお気軽にご参加ください。
◆日 時◆
2月20日（土）15：00～18：00
2月27日（土）15：00～18：00（追加設定しました！）
3月20日（土）15：00～18：00
4月17日（土）15：00～18：00
5月15日（土）15：00～18：00
以降原則毎月第3土曜日の15：00～18：00の予定
上記以外の追加設定日を検討中ですので、お気軽にお問合せください！！
◆場 所◆
〒537-0024大阪市東成区東小橋1-17-20グランアッシュ玉造801
（ＪＲ環状線玉造駅徒歩５分、地下鉄長堀鶴見緑地線玉造駅徒歩6分）
06-6977-2056 （講師三澤の自宅になります）
※らかんかでは行いませんのでご注意ください！！
◆受講内容◆
予定メニュー
◎2月20日（土）
① 玄米いなり寿司
② あさりの豆乳汁
③ 厚揚げの和風みそグラタン
④ かぼちゃのそぼろあんかけ
⑤ ほうれんそうとじゃこのごま和え
◎2月27日（土）
① 小豆がゆ
② 若鶏と野菜のゆずこしょう煮
③ ブロッコリーとえびのガーリック炒め
④ こんにゃくとほうれんそうの白和え
⑤ さつまいもの茶巾しぼり
◎3月20日（土）
① 玄米豆ごはん
② オクラのかきたま汁
③ 牛肉とキャベツのオイスターソース炒め
④ ちくわとしその磯辺揚げ
⑤ 春菊とえのきの酢の物
◎4月17日（土）
① 春の玄米ちらし寿司
② 貝の吸い物
③ 鮭のみそチーズ焼き
④ 小松菜とがんもの煮びたし
⑤ 春キャベツのコールスロー
◎5月15日（土）
① 玄米たこめし
② たけのこの吸い物
③ 鶏肉のラタトゥイユ風煮込み
④ こんにゃくとアスパラのきんぴら
⑤ いんげんのごまあえ
※上記メニュー内容は変更になる場合があります。
◆受講料◆
１回につき￥4,800.-
ただし、３回連続受講を同時に申し込まれた場合のみ３回で￥12,000.-
取消料は受講日の２日前より50％、当日100％
◆持参するもの◆
① 筆記用具
② エプロン、手拭用タオル等
③ 持ち帰り用容器（余った場合等）
◆問合せ、申込先◆
〒542-0081 大阪市中央区南船場2-7-1
旬菜ダイニングらかんか
06-6267-0141 090-6009-3465（三澤）
直接店頭もしくは上記２本の電話にお願いします。
受付時間9：00～11：00 13：30～23：00
不明な点は遠慮なくお尋ねください！！
では皆様のご参加お待ちしております！！！ |
